腰痛治療は、腰痛対策をして腰痛予防をしましょう

"骨盤" タグが付いた記事一覧

腰痛予防に腰痛体操をしましょう

腰痛予防対策で、みなさんはどんなことをしていますか。医療機関で治療を受ける、コルセットをつける、保温をするなどいろいろあるかと思います。腰痛の予防対策という意味で、腰痛体操がお勧めなのですが、痛みも軽減し、腹筋や背筋も鍛 […]