腰痛治療は、腰痛対策をして腰痛予防をしましょう

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腰痛の原因 腹筋力や背筋力

腰痛の原因腰の打撲や捻挫、飛び降り、激しい咳、しゃっくり、痙攣の後、赤ちゃんの抱っこ、中腰での作業など、
不自然な姿勢を長時間続けることも腰痛の大きな原因となっています。
そして、現代では何かと話題に上る肥満が、腰痛の秘めたる原因ともなっています。
当然と言えば当然かもしれませんが、身体の重みが腰に想像以上に大きな負担をかけますから、腰に痛みが生じてくるわけです。

腰痛について、さらにて、肥満の人の多くは、その体重をしっかりと支えるだけの筋力が備わっていません。
腹筋力や背筋力が弱いのです。ですから、結果的に身体のバランスを崩し、腰痛になりやすい状況が整ってくるわけです。

腰痛を引き起こす要因は、以上のように多くあります。
以前は、これらの原因を明らかにできないまま、腰に痛みが生じれば、すべて腰痛症と片付けていたそうです。
現在では、研究も進んで原因を究明できない腰痛は少なくなって、正確な病名が提示されているということです。

それでも100%ということではなく、約10%は原因が分からない腰痛だと言われています。
具体的に、青年期および壮年期にかけての腰痛の原因を挙げておきましょう。
腰部筋筋膜症、腰部捻挫、椎間板ヘルニア、脊椎分離症、男性老年期の腰背痛、変形性脊椎症、腰部脊柱管狭窄、骨粗鬆症といったものです。
こうした腰痛を改善するためには、生活習慣を変えてみましょう。

腰痛の治療、整骨院やカイロプラクティックの紹介

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